ПОЛЕЗНО >>

Какви опасности крият плодовите сокове?

Приемането на плодови сокове на гладно уврежда чревната микрофлора


tobe.bg19.02.2018. г.166
Сподели:

© РИА Новости / Алексей Куденко

Какви опасности крият плодовите сокове?

Приемането на плодови сокове на гладно уврежда чревната микрофлора.

Употребата на плодови сокове на гладен стомах влияе негативно на чревната микрофлора. След серия изследвания, до този извод са стигнали учени от Принстънския университет. Специалистите са провели експеримент, по време на който давали на опитни мишки плодов сок, на празен стомах.Вследствие на експеримента станало ясно, че при приемане на плодов сок на гладно, тънките черва не могат да разграждат фруктозата.

По този начин фруктозата попада директно в дебелото черво и причинява сериозни увреждания на микроорганизмите в него, които не са в състояние да се справят с въглехидратите. Това се отнася не само за пакетираните, но и за прясно изцедените плодови сокове. Учените отбелязват, че 90% от плодовата захар се усвоява в тънките черва. Затова изследователите препоръчват плодовите сокове да се приемат в неголямо количество и задължително след хранене.

По този начин ще предпазим от претоварване храносмилателната си система и ще предотвратим увреждането на чревната ни микрофлора.


Оценете статията:


Хижа Васил Левски >>
Вицове >>
Хороскоп >>
Облак с етикети >>
Влезте
Потр. име / имейл *
Парола *
Регистрация
Потрбителско име *
Парола *
имейл *
Име
Фамилия
Полетата означени със * са задължителни